Droogtrainen

Hoe kun je in de zomer jouw schaatstechniek verbeteren, met dit vraagstuk in hun achterhoofd ontwikkelden Leon Priest en Michiel Kok voor hun afstudeeropdracht aan het CIOS video’s gericht op het droogtrainen.  

In drie video’s legt Mayke Koster jou uit op welke zaken je kunt letten bij het doen van schaatsoefeningen op het droge. Zij leert je meer over onder andere de houding, de armzwaai, de zijwaartse schaatspas en de bochtpas. Middels deze oefeningen kun jij jouw pupillen leren hoe zij effectief aan hun techniek kunnen werken maar kun je als schaatser zelf ook veel van leren.  

De drie video’s behandelen de volgende hoofdstukken: schaatspassen, schaatssprongen en schaatsbochtpassen.