Suosituimmat avainsanat
Huomioithan, että emme vastaa lääkityksiin liittyviin kysymyksiin (esim. E-pillerit). Olethan niistä yhteydessä lääkityksen määränneeseen paikkaan tai omaan terveysasemaasi.
Moikka M.P!
Ensinnäkin aivan mahtavaa, että aiot lopettaa sähkötupakoinnin! Se on varmasti päätös, jota sinun ei tarvitse katua. Lisäksi mieli, keho ja kukkaro kiittävät!
Käyttäessä sähkötupakkaa eli sähkösavuketta sisäänhengityksen kautta päätyy monenlaisia haitallisia yhdisteitä keuhkoihin. Keuhkojen limakalvoilta yhdisteet pääsevät verenkiertoon ja siten vaikuttavat keuhkojen terveyden lisäksi koko kehoon. Pohdit kuinka nopeasti keuhkot palautuvat ennalleen lopettamisen jälkeen. Valitettavasti sähkösavukkeen käyttöä, sen haittoja tai lopettamisen hyötyjä on voitu tutkia vielä aika vähän. Tämän vuoksi emme osaa antaa sinulle nyt ihan tarkkaa vastausta. On kuitenkin syitä olettaa, että lopettamisen hyödyt ovat samankaltaisia, kun perinteisen tupakoinnin.
Tupakoinninkin lopettamisen jälkeen keuhkot alkavat puhdistua nopeasti. Jo ensimmäisten päivien aikana, kun käytön lopettaa, haitalliset aineet, kuten nikotiini poistuvat kehosta. Tämän seurauksena sydämen syke tasaantuu, ja verenpaine alenee normaalille tasolle. Kehon stressitila siis vähenee. Jo kahden viikon jälkeen lopettamisesta verenkierto, keuhkojen toiminta sekä fyysinen suorituskyky palautuvat ja keuhkosairauksien riski pienenee. Tämä video havainnollistaa vielä lopettamisen hyötyjä.
Mitä aikaisemmassa vaiheessa käytön siis lopettaa, sen parempi. Lopettamalla nyt puhdistat keuhkot ja kehon kaikista sähkösavukkeen haitallisista aineista. Varsinkin nyt kun olet alkanut urheilemaan enemmän, lopettamisesta on sinulle varmasti paljon hyötyä. Sähkösavukkeiden sisältämä nikotiini on nimittäin urheilijalle tosi haitallista. Nikotiini heikentää lihasten toimintaa, kehittymistä, palautumista sekä altistaa vammoille.
Tsemppiä lopettamiseen! Mikäli kaipaat siihen tukea, lue vinkkejä lopettamiseen Fressiksen sivuilta: Näin lopetat sähkösavukkeen käytön.
Kivaa höyrytöntä syksyä!
Moi nimimerkki ‘Ihminen’ ja kiitos kysymyksestä!
Sähkötupakan eli sähkösavukkeiden haitat ovat selkeästi alkaneet pohdituttamaan sinua. Se on hieno juttu, sillä ne ovatkin terveydelle todella haitallisia. Sähkösavukkeissa käytettävät nesteet sisältävät monenlaisia terveydelle vaarallisia aineita, kun näitä nesteitä höyrystetään.
Pohdit, minkälaisia pysyviä haittoja 90-130 sähkösavukkeen hatseista voi aiheutua. Pysyviä haittoja on valitettavasti vielä vaikea arvioida, sillä niitä ei olla pystytty juurikaan tutkimaan. Se kuitenkin tiedetään, että sähkösavukkeiden käyttö heikentää keuhkojen normaalia toimintaa. Sähkösavukkeita käyttäneet henkilöt ovat myös raportoineet samanlaisia nopeasti ilmaantuvia haittoja kuin perinteistä tupakkaa polttavat henkilöt. Tällaisia haittoja ovat mm. yskä ja muut nielun ja hengitysteiden ärsytysoireet. Voidaan myös jo olettaa, että sähkösavukkeista aiheutuvat pysyvät haitatkin ovat tupakoinnin kaltaisia. Voit lukea lisää sähkösavukkeiden haitoista esimerkiksi täältä.
Luultavasti nuo mainitsemasi 90-130 hatsit eivät siis näitä pysyviä haittoja ole vielä aiheuttaneet, mutta ei myöskään voida sanoa miten paljon sähkösavuketta pitää käyttää, jotta haittoja alkaa ilmetä. Siksi käyttö on erittäin suositeltavaa lopettaa mahdollisimman pian.
Jotkut sähkösavukkeissa käytettävät nesteet sisältävät usein paljon nikotiinia ja nikotiini on erittäin haitallista varsinkin nuorille. Tätä nikotiiniriippuvuutta pitäisin vaarallisimpana haittana mitä jo vähempikin määrä hatseja voi aiheuttaa. Riippuvuuden takia käyttö usein jatkuu ja lisääntyy. Sitten niitä pysyviäkin haittoja voi alkaa syntymään.
Jotta voit välttyä nikotiiniriippuvuuden ja sähkösavukkeen käytöstä seuraavien muiden haittojen ilmenemisen, kannustan ehdottomasti lopettamaan sähkösavukkeen käytön tähän. Lopettamisen tueksi voit lukea vinkkejä tästä artikkelista.
Kivaa kesää sinulle!
Moikka! Kiitos kysymyksestäsi.
Hienoa, että olet päättänyt lopettaa sähkösavukkeen käytön. Se on terveytesi ja hyvinvointisi kannalta fiksu päätös ja pystyt siihen varmasti 😊 Lopettamisessa voit käyttää tukena Erovirasto-sovellusta ja Fressiksen muita lopettamisen tuen sisältöjä.
Pitää paikkansa, että sähkösavukkeissa käytettävät nikotiinilliset ja nikotiinittomat nesteet ja käytössä syntyvä höyry sisältävät monia terveydelle haitallisia aineita, kuten keuhkoille haitallisia pienhiukkasia ja syöpävaarallisia aineita. Syövän kehittyminen on kuitenkin pitkäaikainen prosessi ja siihen vaikuttavat monet eri tekijät kuten ikä, elintavat, perimä ja sattuma.
Tiedetään, että elintavoista tupakkatuotteiden käyttö on keskeisin tekijä, joka lisää syövän riskiä, mutta sähkösavukkeiden osalta tutkimustietoa ei ole vielä yhtä paljon. Sähkösavuke on vielä melko uusi tuote ja koska sähkösavukelaitteita ja niissä käytettäviä nesteitä on runsaasti erilaisia, niiden tarkempien terveyshaittojen tutkiminen on haastavaa.
On kuitenkin selvää, että sähkösavukkeiden käyttö on haitallista monin tavoin, mutta on hyvä huomioida, että nuorilla syöpä on harvinainen sairaus. En siis näkisi aiheellisena sitä, että olet tässä kohden huolissasi syöpään sairastumisesta. Tärkeintä on, että pysyt päätöksessäsi lopettaa sähkösavukkeen käytön kokonaan, ja että pysyt erossa myös muista tupakka- ja nikotiinituotteista. 😊
Moi nimimerkki Jippoidi!
Kiitos kysymyksestäsi. Todennäköisesti tilanteesi on jo helpottanut, kun tämän vastauksen saat. Jos sinulla tulee jotain tällaista akuuttia hätää jatkossa, pyydämme sinua soittamaan oman kuntasi päivystykseen ja suuren hädän kohdalla hätänumeroon 112.
Sähkösavukkeessa käytettävät nikotiininesteet voivat sisältää runsaasti nikotiinia ja määrät voivat olla erilaisia kuin mitä tuotteesta on kerrottu. Sähkösavukkeissa höyrystettävät nesteet sisältävät myös monia muita elimistölle haitallisia aineita.
Kuvauksesi perusteella kuulostaa siltä, että olet saattanut kärsiä nikotiinimyrkytyksestä. Nikotiini on myrkyllinen aine, joka voi aiheuttaa myrkytysoireita, varsinkin suurina määrinä tai jos elimistö ei ole tottunut nikotiiniin. Nikotiinimyrkytyksen oireita ovat muun muassa pahoinvointi, oksentelu, päänsärky ja vapina. On hyvä muistaa, että nikotiinimyrkytys voi olla myös vakava, ja aiheuttaa hengitysvaikeuksia ja rytmihäiriöitä. Vakavassa tapauksessa on hakeuduttava sairaalahoitoon. Lievemmissä tapauksissa on hyvä pyytää apua esimerkiksi tutulta aikuiselta. Lievien myrkytysoireiden pitäisi mennä ohi suhteellisen nopeasti, kun nikotiini poistuu elimistöstä.
Oletko pohtinut, miksi käytät sähkösavuketta? Olisiko mahdollista, ettet vapettaisi ollenkaan? Näin välttyisit kuvailemaltasi huonolta ololta ja myös käytön muilta terveyshaitoilta.
Lisätietoa sähkötupakan ja nikotiinin haitoista voit lukea Fressiksen sivuilta.
Hei,
En ole varma mitä tarkoitat feikkitupakalla, mutta vastaan sinulle siitä näkökulmasta että tarkoitat sillä sähkösavuketta. Suomen laissa määrätään, että alle 18-vuotiaalle ei saa myydä mitään tupakka- ja nikotiinituotetta. Se tarkoittaa myös sähkösavukkeita, ja niiden hallussapito on niin ikään kielletty alle 18-vuotiailta. Toisin sanoen niiden käyttö on alaikäiselle laitonta.
Se miksi nämä tuotteet ovat laittomia, liittyy siihen, että ne ovat haitallisia ihmiselle ja erityisesti lapsille ja nuorille. Sähkösavukkeessa höyrytettävät nesteet, joita hengitetään, sisältävät monesti nikotiinia, joka on voimakas myrkky ja vaikuttaa haitallisesti eri tavoin lapsen ja nuoren kehitykseen ja terveyteen. Nikotiini koukuttaa helposti ja aiheuttaa riippuvuutta eli sitä, että tuotteen käyttöä ei ole helppoa lopettaa vaikka haluaisikin, jolloin tuotteen käyttö jatkuu ja aiheuttaa käyttäjälleen enemmän haittaa. Nikotiini vaikuttaa mm. aivoihin, sydämeen ja verisuoniin heikentäen niiden toimintaa ja kehittymistä, sekä lisää erilaisten sairauksien riskiä. Lue lisää nikotiinin haitoista: Nikotiinin haitat – Fressis.
Sähkösavukenesteet sisältävät lisäksi muita aineita, jotka ovat haitallisia, kun ne höyrystetään ja hengitetään – vaikka niissä ei olisi edes nikotiinia. Käyttö vaikuttaa esimerkiksi keuhkoihin ja hengitykseen sekä on yhteydessä erilaisten sairauksien ja tulehdusten syntyyn elimistössä. Lue aiheesta lisää Fressiksen artikkelista ja tietopankista.
Terveytesi kannalta on siis fiksua, että pysyt visusti erossa kaikista sinulle haitallisista asioista, eli myös sähkötupakasta. Sen käyttö vaikuttaa huonolla tavalla kasvuun ja kehitykseesi ja lisäksi sen käyttö on myös kallista ja alaikäiselle laitonta.
Hei,
Kiitos kysymyksestäsi. Hienoa että mietit tätä asiaa!
Poskari tarkoittaa siis tupakan tai sähkötupakan käyttämistä ilman, että vetää savua tai höyryä keuhkoihin asti. Poskareilla polttaminen ei välttämättä tarkoita sitä, etteikö yhtään savua tai höyryä kulkeutuisi keuhkoihin ja sitä kautta tulisi keuhkovaikutuksia. Lisäksi pelkästään suun limakalvojen kautta kulkeutuu haitallisia aineita ja yhdisteitä verenkiertoosi. Kuten tupakointi, myös vapettaminen muuttaa suun bakteerikantaa, mikä altistaa suun tulehduksille. Tulehdukset puolestaan altistavat pitkällä aikavälillä muille sairauksille kuten esimerkiksi diabetekselle, sydänsairauksille ja syöville.
Ei ole mahdollista vastata tarkasti, että kuinka paljon sillä on vaikutuksia keuhkoihin, onhan ihan henkeen vedettäessäkin vaikutukset ja seuraukset aina yksilöllisiä. Selvää on kuitenkin se, että haitatonta ei poskareillakaan käytetty vape ole. On hyvä miettiä, että miksi ylipäätään haluat vapettaa ja onko se oikeasti järkevää.
Jos haluat valita kaikkein terveellisimmän tai itseasiassa ainoan terveellisen ja haitattoman vaihtoehdon terveytesi kannalta, se on olla ilman sähkötupakkaa ja muitakin nikotiinituotteita. Pystyt siihen varmasti 🙂
Lue halutessasi lisää sähkötupakan haitoista Fressiksestä.
Moikka!
Sähkötupakan käyttö voi lyhyellä aikavälillä aiheuttaa esimerkiksi ärsytystä hengitysteissä, yskää ja päänsärkyä. Sähkötupakan käyttö voi jossain määrin vaikuttaa myös kehon puolustuskykyyn, mikä voi altistaa erilaisille tulehduksille. Kuvaamasi oireet kuulostavat kuitenkin siltä, että ne ovat aiheutuneet jostakin muusta ja siksi sinun olisi hyvä olla pikimmiten yhteydessä lääkäriin.
Me täällä Fressiksellä suosittelemme myös pysymään erossa sähkötupakasta, jotta säästyt sen aiheuttamilta haitoilta jatkossa. Lisätietoa sähkötupakan haitoista voit lukea täältä.
Kivaa loppukesää!
Hei,
Sähkötupakan käytössä höyryä hengitetään suun kautta, jolloin höyry kulkeutuu suun kautta hengityselimiin – henkitorveen ja keuhkoihin. Sähkötupakkatuotteita on myös nikotiinittomia, ja usein niitä markkinoidaankin ”vähemmän haitallisina” tuotteina. Haitattomia ne eivät ne eivät kuitenkaan ole. Sähkötupakasta muodostuvasta höyrystä on löydetty syöpävaarallisia aineita kuten formaldehydiä ja asetaldehydiä. Nesteistä on löydetty myös kasvimyrkkyjen ja lääkeaineiden jäämiä sekä metallihiukkasia. Sähkösavukkeiden nesteen on todettu myös aiheuttavan myrkyllisiä vaikutuksia soluille ja nestehöyry voi ärsyttää ja vaurioittaa hengitysteiden limakalvoja. Lisäksi nestehöyryä hengitettäessä haitallisia aineita pääsee keuhkojen kautta myös verenkiertoon.
Sähkötupakan vaarallisuudesta ja tarkoista terveyshaitoista ei kuitenkaan täysin vielä tiedetä. Tämä johtuu siitä, että sähkötupakan käyttö on suhteellisen uusi ilmiö ja lisäksi sekä höyrystinlaitteita että nesteitä on montaa eri tyyppiä. Lisätietoa aiheesta voit lukea Fressiksen tietopankista sekä Kysy asiantuntijalta-palvelusta.
Joka tapauksessa sinun ei siis kannata käyttää lainkaan terveydelle haitallisia tuotteita mistään syystä.
Moikka ja kiitos viestistäsi!
Hienoa, että pohdit sähkötupakan käytön vaikutuksia kasvuusi. Sähkötupakan käyttämisellä on tosiaankin monia haitallisia vaikutuksia, minkä vuoksi sitä ei kannata käyttää.
Vastauksestasi ei käy ilmi, mitä tarkalleen tarkoitat ”kasvulla”, mutta vastaan sinulle nyt pituuskasvun näkökulmasta. Tupakoinnin kohdalla tiedetään, että se voi vaikuttaa haitallisesti pituuskasvuun. Sähkötupakan pitkäaikaisvaikutuksista ei kuitenkaan ole olemassa vielä samanlaista tutkimustietoa. Valitettavasti en siis pysty antamaan tämän tarkempaa vastausta kysymykseesi. Useimmat sähkötupakan käytön lyhyellä aikavälillä ilmenevät terveyshaitat ovat samoja kuin tupakoinnissa: mm. hengitysteiden ärsytysoireet ja yskä. Lisäksi sähkötupakan sisältämä nikotiini aiheuttaa mm. riippuvuutta ja on erityisen haitallista kehittyvän nuoren aivoille.
Sähkötupakan käyttö on kohdallasi ollut vielä lyhytaikaista, joten mitään sen pysyvämpiä haittoja siitä ei liene sinulle aiheutunut, eikä käyttö varmastikaan ole ”lopettanut kasvuasi”. Jos lopetat käytön tähän, vältyt pysyvämpien haittojen ilmenemiseltä jatkossakin. Käytön lopettaminen on sitä helpompaa, mitä aikaisemmassa vaiheessa sen tekee. Sähkötupakan sekä nikotiinin haitoista voit lukea lisää tietopankistamme.
Pituuskasvun ja murrosiän kehityksen eteneminen muutenkin on hyvin yksilöllistä. Murrosiän kehityksen vaihe vaikuttaa oleellisesti kasvunopeuteen ja siihen, kuinka paljon kasvua vielä on mahdollisesti jäljellä. Mikäli sinua vielä mietityttävät pituuskasvuun ja muuhun kehitykseen liittyvät asiat, suosittelen keskustelemaan niistä rohkeasti esimerkiksi kouluterveydenhoitajan vastaanotolla.
Aurinkoista kevättä!
Hei,
Kiitos viestistäsi. Siinä ei ole varsinaista kysymystä, johon voisimme vastata, mutta mahdollisesti mietit sähkötupakan polton yhteyttä oireisiisi taikka sähkötupakan käytön lopettamisen vaikutusta niihin. Sähkötupakan polttaminen voi tosiaankin aiheuttaa keuhko-oireita, kuten yskää, mutta kuumetta sen ei pitäisi aiheuttaa. Pidempiaikainen polttaminen voi toki altistaa erilaisille virus- ja bakteeritulehduksille, eikä polttaminen myöskään helpota kuvailemiasi oireita. Todennäköisesti oletkin jo vastausta odottaessasi sairastanut flunssan, johon nuo oireesi viittaavat. Jos oireesi jatkuvat edelleen, kannattaa sinun selvittää muun muassa koronan mahdollisuus ja hakeutua lääkäriin.
Hienoa, että olet päättänyt lopettaa sähkötupakan käytön! Me täällä Fressiksessä haluamme kannustaa sinua olemaan jatkossa ilman sähkötupakkaa ja muitakin tupakkatuotteita, jotta säästyt monilta niiden käytön aiheuttamilta haitoilta ja seurauksilta. Lue lisää sähkötupakasta ja sen haitoista täältä. Tukea lopettamiseen saat myös Fressiksestä.
Aurinkoista kevättalvea!
Moi!
Hammaslääkäri on alansa ammattilainen ja tällaiset asiat ovat hänelle arkipäivää, joten sinun ei tarvitse suotta pelätä asiasta keskustelua hänen kanssaan. Hammaslääkäriä sitoo myöskin vaitiolovelvollisuus, eli hän ei saa kertoa alaikäisen potilaan asioita vanhemmille, mikäli potilas niin toivoo ja on riittävän kypsä päättämään omasta hoidostaan.
Voit siis hyvin ottaa itsekin asian puheeksi hammaslääkärin kanssa ja kertoa, että toivot etteivät vanhempasi saa tietää sähkötupakan käytöstä. Vanhemmilla on yleensä käytännön syistä oikeus nähdä lapsensa terveystietoja, esim. Oma Kannan kautta, mutta jossain vaiheessa riittävän kypsä nuori voi pyytää tietojen piilottamista vanhemmilta. Voit aina asioidessasi hammaslääkärissä pyytää päivitystä tietojen luovuttamiseen tai tarkistaa miten asia kohdallasi on.
Suun terveyden ammattilaisena hammaslääkärin tehtäviin kuuluu joka tapauksessa ottaa nikotiinituotteiden käyttö sinun kanssasi puheeksi ja rohkaista sinua lopettamaan, jos hän havaitsee käytön jälkiä suussasi. Hän voi myös tarvittaessa antaa sinulle vinkkejä käytön lopettamisen tueksi. Niitä voit käydä lukemassa myös Fressiksen tietopankista.
Me täällä Fressiksessä haluamme kannustaa sinua lopettamaan sähkötupakan polttamisen, jotta sinulle ei kehity nikotiiniriippuvuutta ja vältyt myös muilta sähkötupakan polttamisen aiheuttamilta terveyshaitoilta. Mitä aikaisemmin lopetat, sitä helpompaa se on! Muistathan myös sen, ettei sinun tarvitse polttaa sähkötupakkaa siksi että kaverisikin polttaa. Ole rohkea: ajattele itse ja itseäsi! On ihailtavaa pysyä jämäkästi erossa nikotiinituotteista, vaikka kaverit niitä käyttäisivätkin. Saatat omalla toiminnallasi kannustaa heitäkin lopettamaan.
Käy lukemassa vielä yleisiä sähkötupakkaan liittyviä kysymyksiä täältä.
Moikka, kiitos kysymyksestä!
Hammaslääkäri saattaa tiedustella käynnin yhteydessä nikotiinituotteiden käytöstä. Häntä sitoo kuitenkin vaitiolovelvollisuus, mikä tarkoittaa sitä, ettei hän saa kertoa ilman sinun lupaasi terveydentilaasi koskevia tietoja vanhemmillesi. Kerrot, että toinen vanhemmistasi on tulossa mukaan oikomiskäynnille, ja jos ymmärrän oikein, sinua huolettaa, että hän saa sitä kautta tietää sähkötupakan käytöstäsi. Olisiko sinun mahdollista pyytää vanhempaasi odottamaan huoneen ulkopuolella käynnin ajan?
Voisit sitten ottaa asian itse puheeksi hammaslääkärin kanssa, ja kertoa, että toivot etteivät vanhempasi saa tietää sähkötupakan polttamisesta tätä kautta. Suun terveyden ammattilaisena hammaslääkärin tehtäviin kuuluu joka tapauksessa ottaa nikotiinituotteiden käyttö sinun kanssasi puheeksi ja rohkaista sinua lopettamaan, jos hän havaitsee käytön jälkiä suussasi. Hän voi myös tarvittaessa antaa sinulle vinkkejä käytön lopettamisen tueksi. Niitä voit käydä lukemassa myös Fressiksen tietopankista.
Me täällä Fressiksessä haluamme kannustaa sinua lopettamaan sähkötupakan polttamisen, jotta sinulle ei kehity nikotiiniriippuvuutta ja vältyt myös muilta sähkötupakan polttamisen aiheuttamilta terveyshaitoilta. Mitä aikaisemmin lopetat, sitä helpompaa se on!
Käy lukemassa vielä yleisiä sähkötupakkaan liittyviä kysymyksiä täältä.
